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揭秘那些造成不育的食物
2022-09-21

在男性生育方面,有的男性由于精子量少,或者无精引起不育,原因是很复杂的。在男性不育的饮食方面,如果不是精囊障碍所至,还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。

导致男性不育的食物有哪些?

首先,生育力与营养因素密切相关,”营养不足”或过剩都可能导致男性不育。营养不良时,”维生”素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降。

其次,长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等,亦可导致精子数量和质量下降。

大豆是精子“杀手”,一项最新的科学研究显示,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

此外,科学家们发现,近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基”苯酚”、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关,这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

让男人雄起的食物

知道了哪些是男性不育的食品杀手,那么再来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。

海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致”性欲低下”,精子量少,甚至男人每次射精”中大”概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。